CBD הוא קיצור של קנבידיול. זהו אחד מהרבה פיטוקנבינואידים רבי עוצמה המצויים בצמח האמפ/קנבוס וידוע בתמיכה בגוף ובנפש בדרכים שונות.

​

CBD משמש להפגת מתח וחרדה, מקדם רוגע ומיקוד, תומך בשינה בריאה במחזוריות והפחתת דלקות.  כל מי שמחפש איזון באזורים אלה עלול להפיק תועלת מתמצית קנבינואידים עם CBD.

​CBN או קנבינול, היה הקנבינואיד הראשון שבודד וטיהור מקנאביס. 

​

CBN וקנבינואידים אחרים מעודדים את המערכת האנדוקנבינואידית (ECS) של הגוף שלך שעוזרת לווסת דלקת, תגובת לחץ, תפקוד חיסוני ומחזורי שינה בריאים. 

GABA, Gamma-Aminobutyric Acid, מופץ באופן נרחב בכל מערכת העצבים המרכזית (CNS) והיא הנוירוטרנסמיטור המעכב העיקרי במוח. שינויים ברמות ה-GABA במוח נקשרו להפרעות נוירולוגיות, כולל חרדה, דיכאון ועייפות.

חומצת אמינו חיונית, GABA תומכת בתפקידם של נוירוטרנסמיטורים בסיוע לך להשיג שינה איכותית ונינוחה. 

​

מלטונין הוא הורמון המופרש מבלוטת האצטרובל במוח. זה עוזר לווסת הורמונים אחרים ושומר על הקצב הצירקדי של הגוף, שהוא קריטי כשאנחנו נרדמים ומתעוררים. כשחושך הגוף שלנו מייצר יותר מלטונין.

 

ישנם מחקרים המצביעים על כך שלמלטונין יש השפעות נוגדות חמצון חזקות, שעשויות לעזור לשפר את הפונקציונליות של מערכת החיסון.

5-הידרוקסי-טריפטופן

הגוף שלנו מייצר 5-HTP מטריפטופן (חומצת אמינו שאנו מקבלים מהמזון).

 

5-HTP תומך בתפקיד הסרוטונין ונוירוטרנסמיטורים אחרים, ועוזר לך להשיג שינה איכותית ונינוחה. שינויים באיזון של כימיקלים אלו יכולים להשפיע על מצב הרוח, הרגש, הלחץ והשינה. 

​

פטריית ריישי, הידועה גם בשם Ganoderma Lucidum ו-Lingzhi, שימשה ברפואה המזרחית בשל אמונות על תכונות הבריאות ואריכות החיים שלה. היא מכילה מספר מולקולות, כולל טריטרפנואידים, פוליסכרידים ופפטידוגליקנים, שעשויות להיות אחראיות להשפעותיו הבריאותיות.

 

הוכח כי ריישי מחזק את המערכת החיסונית ועשוי לתמוך בהרפיה ושלווה.

ה-Hericium Erinaceus, או רעמת האריות, ידועה במרקם הרך הלבן הדומה לרעמת אריה. Hericium עשיר בחומצות אמינו מזינות, ויטמיני B, נוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות.

 

מספר מחקרים הראו שזה יכול להשפיע על ביצועים קוגניטיביים, להפחית חרדה ולהפחית את גורמי הלחץ היומיומיים.

אשווגנדה, או Withania somnifera, הוא צמח בשימוש נפוץ כאדפטוגן ברפואה האיורוודית המסורתית.

 

מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהוא יכול לתמוך ביכולתו של הגוף להתנגד ללחץ ולשמור על אנרגיה חיונית תוך קידום שינה רגועה ונינוחה בלילה.

ולריאן הוא עשב שמקורו באירופה ובאסיה המקדם תחושות של רוגע ושלווה. זה שימש כדי להקל על נדודי שינה, חרדה וחוסר שקט עצבני מאז המאה השנייה.

ולריאן מגביר את כמות החומר הכימי הנקרא חומצה גמא-אמינו-בוטירית (GABA) במוח.